Kälte und Alkohol. Eine gefährliche Mischung. Nicht nur ein Vollrausch ist wirklich gefährlich für Dich oder andere. Dazu kommt im Winter noch, dass Betrunkene, die sich auf dem Heimweg zum Beispiel kurz draußen auf eine Bank legen, leicht erfrieren. Der Alkohol macht sie schläfrig und sie merken dadurch nicht mehr die viel zu kalte Umgebungstemperatur.

Tanze, mach eine Spaziergang, laufe den Flur rauf und runter oder was dir sonst Spaß machen könnte. Das beruhigt und baut Adrenalin im Körper ab, das für die Aufregung verantwortlich ist. Geh vor deiner Prüfung noch mal auf Toilette. Wer aufgeregt ist, hat schnell das Gefühl aufs Klo zu müssen. Das lenkt ab und stört deine Konzentration.

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