So nennt man ja den ersten Tag von einer Regel bis zum letzten Tag vor der nächsten. Doch auch vor der ersten Regel haben Mädchen, die in die Pubertät kommen, den sogenannten Weißfluss. Das ist eine kleine Menge milchige, manchmal leicht gelbliche Flüssigkeit, die aus der Scheide kommt. Mädchen, die schon ihre Tage haben, haben zwischen einer und der nächsten Regel auch diesen Weißfluss. Und durch den Einfluss von Hormonen, verändern sich dessen Aussehen und die Konsistenz.

» Schütz einige Hautpartien ganz besonders. Nase, Ohren, Kinn, Lippen, Brüste, Schultern und Fußrücken sind der Sonne extrem ausgesetzt. Bist du FKK-Fan, dann vergiss nicht deine Genitalien besonders gut einzucremen.

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Denn Traurigkeit ist nicht nur Schmerz, sondern auch ein Heilmittel. Wenn du deine Traurigkeit zulässt, zeigst und auslebst, wird der Schmerz allmählich kleiner. Deshalb: Weine ruhig, wenn dir danach ist.

Erwarte einfach nicht so viel von Dir. Steh zu Deiner Schüchternheit und mach sie zum Thema. Mädchen mögen zurückhaltende Jungen, weil sie sensibel und einfühlsam oder aufmerksam wirken. Zeige diese Seite von Dir und beginn das Gespräch mit Deinem Schwarm zum Beispiel so: "Ich bin eigentlich total schüchtern. Aber um dich anzusprechen, hab ich meine Schüchternheit versucht zu überwinden.

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Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

Sie haben ein Problem ihrer Freundin zu vertrauen oder noch mehr Angst, etwas falsch zu machen. Klar, wenn es morgen auch die beste Freundin und ihre Freundinnen erfahren. Also ist Zurückhaltung angemessen, wenn es um Details über das Liebesleben geht.

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