Ich mag so auch gar nicht ins Schwimmbad gehen, weil ich Angst habe, angeschaut zu werden. Aber ich bin schon so dünn, seit ich denken kann. Mein Vater war auch schon immer sehr schlank und groß. Kann es sein, dass ich das von ihm geerbt habe.

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Wie gut, dass Du merkst, was sich zum negativen gewendet hat und dass Du das wieder ändern willst. Mit dem festen Entschluss ist das zu schaffen. Du kannst es allein versuchen, in dem Du Dir selber ein Zeitlimit setzt und Dich mit etwas Schönem belohnst, wenn Du dann tatsächlich an dem Tag nicht mehr an den PC gegangen bist.

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Der Fingerschutz ist vor allem dann sinnvoll, wenn Du vor dem Einführen keine sauberen Hände hattest weil Du sie nicht waschen konntest. So verhinderst Du durch den hygienisch verpackten Schutz, dass Bakterien über den Finger in die Scheide gelangen. Und der Finger bleibt sauber.

Ersie muss nicht jeden Deiner Wünsche erfüllen. 2) Den anderen akzeptieren, wie er ist. 3) Für seineihre Dir fremden Bereiche Interesse entwickeln. 4) Nicht davon ausgehen, dass Ihr alles gleich finden müsst. 5) Freiräume lassen, weil sonst schnell Enge entsteht.

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