Weiter zu: Gewalt verbaut dir deine Zukunft. Gefühle Familie Tritt selbstsicher auf. Selbstverteidigung beginnt im Kopf. Um dich wirkungsvoll verteidigen zu können, musst du deine Grenzen kennen.

Meistens dauert er etwa 21 bis 35 Tage. Es kann aber auch sein, dass der Zyklus fast immer unregelmäßig ist. Also mal länger und mal kürzer.

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Aber selbst wenn, ist es Deine Entscheidung, die andere respektieren müssen. Es ist normal, wenn Dir in Deinem Alter noch ein bisschen Mut fehlt, einen ganz anderen Look zu tragen, als die anderen Girls. Gegen den Strom zu schwimmen braucht nämlich ein Selbstbewusstsein, dass in der Pubertät manchmal noch nicht stark genug ist. Das kommt aber noch.

Zum Hautarzt gehen Gegen richtige Akne helfen nicht immer frei verkäufliche Pflegeprodukte. Um Narbenbildung zu vermeiden, solltest du mit Akne wirklich einen Hautarzt aufsuchen. Denn der kann mit seiner Behandlung dein Hautbild oft deutlich verbessern. Schlimme Akne muss niemand aushalten.

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Mails. Das erste Mal Liebe Sex Sex-Tipps Melli, 14: Können mein Freund und ich Sex in der Badewanne haben, wenn wir mit Kondom verhüten. Oder kann da was passieren.

Regelprobleme während der Periode sind zwar lästig, aber ganz normal. Mädchen kriegen zwischen dem zehnten und 15ten Lebensjahr ihre Periode. Sie wird auch Regel, Tage, Blutung, Periode oder Mens genannt. Dabei fließt über vier bis sieben Tage hinweg Blut aus der Scheide - etwa sie Menge einer halben Teetasse.

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