Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

Und das macht entweder träge oder aufgedreht. Je nach dem, was Du isst. Von heut auf morgen schaffen es die meisten nicht, dieses angewöhnte Essverhalten abzulegen. Vor allem nicht, wenn die Ursachen für das Stressgefühl nicht weggehen.

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Als Mädel darfst Du mittlerweile längst den ersten Schritt machen und Dich am nächsten Tag melden. Aber in Jungs steckt natürlich auch der Eroberungs- und Jagdinstinkt. Du kannst also auch abwarten was der Junge macht.

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Die kann der Körper schneller verarbeiten. Iss jeden zweiten Abend Proteine, zum Beispiel Fisch mit Gemüse oder ein Omlette. Süßigkeiten wie Chips und Kekse sollten tabu sein. Iss zwischen den Mahlzeiten immer mal wieder etwas Obst und Gemüse.

Gut zu wissen für Mädchen: Beim Oralsex kommen viele Jungen noch schneller zum Orgasmus, als beim Geschlechtsverkehr. Wer sich also möglichst langen Genuss verspricht, sollte es langsam angehen. Wir erklären, welche Möglichkeiten es dafür zum Beispiel gibt.

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