Wenn du merkst, dass du schwul, lesbisch oder bisexuell bist, willst du dich damit nicht verstecken. Aber mit anderen drüber reden. Dazu braucht es Mut und Selbstbewusstsein.

Der Inhalt kann in die Toilette entleert werden. Danach sollte die Kappe kurz mit klarem Wasser ausgespült werden, bevor sie wieder eingesetzt wird. Sie muss nicht jedes Mal desinfiziert oder abgekocht werden.

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Kurse gibt's in jeder Stadt. Frag einfach bei der Volkshochschule nach oder schau bei den Kursangeboten im Regionalteil deiner Tageszeitung. Auch Ärzte bieten Kurse für Entspannungstechniken an. Manche werden sogar von den Krankenkassen bezahlt. Atme Deine Angst einfach weg!Prüfungsangst und Aufregung lassen sich wegatmen: Vor der Prüfung ca.

Webseite für Teens Menstruationskalender www. vomerwachsenwerden. de www. ob-online. de Special Periode Zur Periode gibt es viele Fragen.

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Das klingt jetzt sicher alles komisch aber ich wollte das mal wissen. -Sommer-Team: Deine Frage ist gar nicht komisch. Denn diese Frage stellen sich viele Jungs ganz am Anfang ihrer sexuellen Erfahrungen.

Was jetzt zu tun ist: Um wieder einen sicheren Schwangerschaftsschutz zu haben, musst Du mindestens sieben Tage hintereinander die Pille korrekt einnehmen. Vorher ist der Schutz nicht sicher. Solange solltest Du beim Sex Kondome benutzen.

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