Was Du machst, soll ja schließlich nicht nur ihm gefallen, sondern auch Dir. Und wenn er merkst, dass Du Bewegungen für Dich herausgefunden hast, die Dich richtig in Stimmung bringen, macht ihn das auch an. Ganz sicher. Hier erfährst Du, was oben für Dich und ihn toll sein kann: So geht's. Dein Freund liegt dabei entspannt auf dem Rücken.

Er müsste dafür ein Hellseher sein. Extra Info: Bei einigen Mädchen kommt es beim ersten Mal zu leichten Blutungen. Vor allem dann, wenn der Junge etwas grob oder zu schnell in die Scheide des Mädchens eingedrungen ist.

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Lektion: Stell dich mal in den Mittelpunkt. Gefühle Psycho Teil 3: Trainier dein Selbstbewusstsein. Im ersten Teil des Trainings bist du den Ursachen für dein geringes Selbstbewusstsein auf die Spur gekommen und hast erkannt, wo deine Stärken und Schwächen liegen. Im zweiten Teil ging's darum, dass du ein positives Gefühl zu dir entwickelst und dich selbst lieben lernst.

Verabschiede Dich. Dann bist Du wieder frei für neue Erfahrungen - zu Hause, dort wo Du lebst. Denn eine Liebe, die nur von Erinnerungen lebt, macht Dich auf Dauer nicht glücklich. So kriegst Du Deinen Liebeskummer zu Hause in den Griff.

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Die Mitarbeiter von Jugendberatungsstellen können dir dabei helfen. Mehr Dr. -Sommer-Infos: » So schützt du dich vor sexuellem Missbrauch. » Sexuelle Übergriffe: So wehrst du dich dagegen.

Zeitpunkt für die allererste Pille: Die allererste Pille nimmt das Mädchen am besten am ersten Tag der Regel. Dann ist es vom ersten Tag an sicher vor einer Schwangerschaft geschützt. Aber natürlich immer vorausgesetzt, dass es die anderen Pillen danach richtig einnimmt. Die meisten Mädchen schlucken die Pille übrigens mit einem Schluck Wasser herunter. Täglich dran denken: Die Pille sollte täglich etwa zur selben Uhrzeit eingenommen werden.

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